Πρωτη συνεδρία
Επόμενες συνεδρίες
Συχνότητα συνεδριών
Ζύγιση
Στην πρώτη διαδικτυακή συνεδρία (διάρκεια 60 λεπτά) θα γίνει λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, θα ξεκινήσει η διατροφική εκπαίδευση και θα δοθεί ένα εξατομικευμένο 7ήμερο διατροφικό πλάνο.
Στις επόμενες διαδικτυακές συνεδρίες (διάρκεια 45 λεπτά) θα γίνει η αξιολόγηση της εβδομαδιαίας καταγραφής και των δυσκολιών που τυχόν αντιμετωπίσατε και θα δοθεί νέο εξατομικευμένο 7ήμερο διατροφικό πλάνο.
Με βάση την διαθεσιμότητα και τους στόχους που θες να πετύχεις θα ορίσουμε μαζί την συχνότητα των συνεδριών.
Η ζύγιση πραγματοποιείται σε μια οικιακή ζυγαριά, πάντα με τις ίδιες συνθήκες και οι μετρήσεις με μια μεζούρα υπό συγκεκριμένες οδηγίες.
Επικοινώνησε μαζί μου
για περισσότερες πληροφορίες ή για να κανονίσεις το ραντεβού σου!
