Διατροφική Υποστήριξη Ι Αγωγή Υγείας

Επικοινωνία

Επικοινώνησε μαζί μου

για περισσότερες πληροφορίες ή για να κανονίσεις το ραντεβού σου!

Έχεις κάποια απορία;

Στείλε μου το μήνυμα σου!

Ενδιαφέρεσαι για online συνεδρία;

Με την υπηρεσία Οnline Διατροφολόγιο μπορείς να κάνεις την “επίσκεψη” σου στο διαιτολόγο από την άνεση και την ασφάλεια του σπιτιού σου!

Μάθε περισσότερα εδώ.

Τραγανές φρυγανιές από πολύσπορο ψωμί, ένα απολαυστικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας! 

#snackideas #healthysnack #crackers #delicious #fiber #bread #nutritionist #nutraminds #argostoli #kefalonia #nutramindsideas #nutraminds #bakery #kefaloniaisland
#Easysalad με μαρούλι και ντοματ #Easysalad με μαρούλι και ντοματίνια, για αύξηση του κορεσμού και καλύτερη λειτουργία του εντέρου!

#salad #healthy #healthyfood #healthyeating #saladlover #cherrytomatoes #kefalonia #argostoli #lixouri #kefaloniaisland #nutrutionist #nutriontips #nutramindsideas
🕑🍽️ Ρεβίθια, πλούσια πηγή φυτικών ινών, βιταμινών, πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας... ισάξιας του κρέατος!

#chickpeas #pulses #legumes #proteinfood #healthyfood #veganfood #nutritiontips #lunch #kefalonia #kefaloniaisland #argostoli #lixouri #nutramindsideas
✅Mixed salad with nuts and pomegranate! #nutram ✅Mixed salad with nuts and pomegranate!

#nutramindsideas #saladideas #healthyfood #healthyeating #kefalonia #kefaloniaisland #argostoli #lixouri #nutraminds #nutritionist #dietitian
🔝 Πεντανόστιμες φρυγανιές 🔝 Πεντανόστιμες φρυγανιές ολικής άλεσης από τον φούρνο @manentisbakery ιδανικές για να συνοδεύσουν όλα τα γεύματα σου!

#snackideas #healthysnack #crackers #delicious #fiber #bread #nutritionist #nutraminds #argostoli #kefalonia #nutramindsideas #nutraminds #bakery #kefaloniaisland
➡️ Ψωμί με προζύμι! Γιατί; ➡️ Ψωμί με προζύμι! Γιατί;

Το προζύμι ενισχύει την γεύση και την διατροφική αξία του ψωμιού γιατί περιέχει προβιοτικά, είναι φτωχό σε γλουτένη, πιο εύπεπτο και πιο πλούσιο σε φυτικές ίνες!

Ζεστό και μυρωδάτο προζυμένιο ψωμί από τον φούρνο @manentisbakery! 

#yeast #bread #homemadebread #fiber #wholegrain #argostoli #kefalonia #nutraminds #nutramindsideas
Ζεστή σούπα με μοσχάρι, καρότα, πατάτες και κουνουπίδι. 

#soup #meat #nutraminds #nutramindsIDEAS #kefalonia #kefaloniaisland #argostoli #lixouri #nutritiontips #dietitian #nutritinist #healthyfood #lunch #dinner
❄️🌨️Θρεπτική, ελαφριά κα ❄️🌨️Θρεπτική, ελαφριά και πεντανόστιμη ψαρόσουπα! 

#fish #fishsoup #fishlovers #healthyfood #healthyideas #nutramindsideas #kefalonia #kefaloniaisland #argostoli #lixouri #nutritionist #nutritiontips #nutramind!
⏰Κρέμα βρώμης με μέλι και κ ⏰Κρέμα βρώμης με μέλι και κανέλα!

💡 To πίτυρο βρώμης έχει μεγάλες ποσότητες  β-γλυκάνης, η οποία:

◾  ρίχνει την χοληστερίνη
◾  ελέγχει το σάκχαρο του αίματος
◾  συμβάλλει στην καλύτερη πέψη
◾  καταπολεμά την δυσκοιλιότητα

Απολαύστε το σκέτο ή με φρούτα και ξηρούς καρπούς! 

#oats #oatbran #superfood #oatsforbreakfast #healthyfood #nutritiontips #nutraminds #healthymeal #argostoli #kefalonia #lixouri #nutramindsfoodfacts #breakfastideas #breakfastime #breakfast
Βαρέθηκες τις απλές φρυγανιές; Γνώρισε τις #wasa!

❗ Έχουν τραγανή υφή και πλούσια γεύση
❗ Είναι super χορταστικές
❗ Έχουν ελάχιστες θερμίδες

Συνδύασε τες με τυρί, ντοματίνια, αβοκάντο ή σπανάκι!

#snackideas #healthysnack #wasausa #delicious #fiber #crackers #nutritionist #nutraminds #argostoli #kefalonia #nutramindsideas

Facebook

Μοιράσου το!
Call Now Button

Σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση των υπουργείων Οικονομικών, Ανάπτυξης και Εργασίας στην επιχείρηση μας (Ονοματεπώνυμο Δικαιούχου: Δέσποινα Καλογηράτου) έχει καταβληθεί η ενίσχυση "Αποζημίωση Ειδικού Σκοπού 1" λόγω της εμφάνισης και διάδοσης του κορωνοϊού COVID-19.